ダイエット成功への裏道-丸秘情報- 忍者ブログ

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ダイエットを成功へ導く情報をまとめたブログです。 健康に楽しくやせましょう!!
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医者が教える!1分ダイエット医者が教える!1分ダイエット
大川 隆裕 /Dr’s net
小学館 刊
発売日 2004-07




基本です。 2006-06-10
ダイエットを始めるに当たって、書籍・インターネット・医師への質問等、調べまくりました。その結果、どういった方法(運動・食事)を実行するにしろ、基本はこの本と決めました。難しい事は書いてありません。(だから全て実行できるか、という訳ではありませんが…)ダイエットの具体的な方法もありません。私がこの本で教えられたのは、心構えでした。やる気、とも言うかもしれません。「ダイエットするぞー!」という気持ちが萎えかけた時に、ぱらぱらと読み返すのにも最適です。短い文章ばかりですから、読みやすい。具体的なダイエット方法は、巷に溢れている情報から取捨選択すればいいのですから。


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ほんとお勧めです。
成果もすぐに実感できました。
めちゃめちゃ食べてます(笑)
完全返金保障だから安心です。



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