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ルーシーダットンで15秒ダイエット―DVDではじめるタイ古式ストレッチ渡辺 聡一郎
MCプレス(制作) 刊
発売日 2005-06
分かりやすかったです 2006-06-25
ルーシーダットンをＴＶで観て興味を持ち購入しました。
ＤＶＤ付きなのでとても分かりやすかったのですが
もともとヨガをしている私には少々物足りなさを感じました。
初経験の方にはとても分かりやすく良い商品だと思います。
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