ランキング
スポンサードリンク
検索サイト
リンク
－－－－－－
○○ama○○
ダイエットを成功へ導く情報をまとめたブログです。
健康に楽しくやせましょう！！
[73]
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
食べてキレイにやせる酵素ダイエットナターシャ スタルヒン
講談社 刊
発売日 2005-12
体脂肪だけ減るってすごい！ 2006-05-18
健康オタクな私でも、かなり目から鱗でした！
食べたものって、全部一緒くたに消化されると思ってませんか？
違うんですよ。人によって分解する酵素のバランスが違うんです。
それが丁寧に書かれていて、すぐに実践できるのがうれしい。
海外の著作と思って敬遠された方、
この作者は生まれも育ちも日本です。
だから日本で手に入る食材で十分実行できます。
先日NS式を実行したら、3日間で3キロ減、
しかも筋肉はまったく落ちず体脂肪だけ落ちました！(24.6％→22.1％)
ウエスト62cm(163.5cm)ですっきりしたくびれが…。
体重が落ちても、体脂肪はビクともしなかった私には力強い味方です。
まだ安定期には入ってませんが、これからも減るそうなのでがんばります！
(私はサプリを買いましたが、本は普通の食材でも健康にダイエットできる方法が載っています)
作者のナターシャ・スタルヒンさんはメルマガも発行されてます。
これもとにかく為になる＆面白い！
むりだ〜と思ってた私もかなり勇気づけられました。
サイトにいろいろ書かれているので、
それを読んでから購入を考えてはどうでしょうか。
とにかくＬタイプ(下半身太り)の女性は普通に食事を我慢しても脚は痩せないよ！！
さらに詳しい情報はコチラ≫
PR
｜HOME｜
ほんとお勧めです。
ブログ内検索
ダイエット本の紹介
--------------------