わかさ 2006年 07月号 [雑誌]

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わかさ出版 刊
発売日 2006-05-16





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全身「からだ革命」 ｜草刈 民代

全身「からだ革命」
草刈 民代
講談社 刊
発売日 2006-03




確かに女は４０代ですが、 2006-04-04
女性は40代から、と言われています。

それは内面的な美しさが備わってくるからなのですが、

ケアされたからだに内面的美しさが加わると

本当に女性はきれいになりますよね。

私も、その点は納得しますし、憧れます。



ただ、内容的にＰＮＦとピラティスは

それぞれの専門の本のほうがよいです。

分かりにくいし、ページ的に内容が薄い。

それ以外なら是非、購入をおすすめしますが、

実践で選ぶのなら他書を見てからにした方が良さそうです。


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晩ごはんダイエット―確実に痩せてリバウンドしない ｜美波 紀子

晩ごはんダイエット―確実に痩せてリバウンドしない
美波 紀子
幻冬舎 刊
発売日 2006-07





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ゆがみをなおして、ミルミルやせる!―山田式胸郭呼吸法&ストレッチ ｜山田 陽子

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山田 陽子
PHP研究所 刊
発売日 2006-06





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毎日ライフ 2006年 07月号 [雑誌]

毎日ライフ 2006年 07月号 [雑誌]

毎日新聞社 刊
発売日 2006-06-01





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