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ダイエットを成功へ導く情報をまとめたブログです。
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全身「からだ革命」草刈 民代
講談社 刊
発売日 2006-03
確かに女は４０代ですが、 2006-04-04
女性は40代から、と言われています。
それは内面的な美しさが備わってくるからなのですが、
ケアされたからだに内面的美しさが加わると
本当に女性はきれいになりますよね。
私も、その点は納得しますし、憧れます。
ただ、内容的にＰＮＦとピラティスは
それぞれの専門の本のほうがよいです。
分かりにくいし、ページ的に内容が薄い。
それ以外なら是非、購入をおすすめしますが、
実践で選ぶのなら他書を見てからにした方が良さそうです。
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