バナナ酢[毒出し]ダイエット ｜村上 祥子

バナナ酢[毒出し]ダイエット
村上 祥子
アスコム 刊
発売日 2006-06-06




料理レシピが超お役立ちです！ 2006-07-19
夫の血圧が高めなのでバナナ酢を作ったのだけれど、一度飲んだところ味がだめだったみたいで、二度と飲んでくれませんでした。何かいい方法はないかなあと思っていたところ、バナナ酢を使ったレシピがたくさん載っていたこの本を見つけました。ドレッシングに隠し味にと、毎日の料理に使うようにしたところ、夫も文句なく食べてくれるように。先日の健康診断では最高血圧がいつもより10近く下がっていました！！


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凛とした女になる姿勢セラピー ｜伊藤 和磨

凛とした女になる姿勢セラピー
伊藤 和磨
小学館 刊
発売日 2006-04




姿勢は大事 2006-05-10
イラストもかわいいし、わかりやすいし、説得力がある内容です。



単に猫背を直す、背筋を伸ばす、というだけでなく、全身でとらえてあるところがすばらしいと思いました。ネットの画像も充実しています。



イラストは今風ですが内容はとても高度だと思います。



ダウンロードできるデスクトップキャラもかわいく、みるたびに姿勢を正しています。ストレッチを始めて一週間目ですが、半年後、一年後に自分がどうかわっているか今から楽しみです。


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韓流モムチャン・ダイエット―9週間エクササイズ ｜チョン ダヨン

韓流モムチャン・ダイエット―9週間エクササイズ
チョン ダヨン
芸文社 刊
発売日 2005-04




いい！ 2006-05-31
なんとなーく読み始めました。が、人って変われるんだー！改めて思わされました。っていうか今の私はbefore状態だなと。。

私もモムチャン筋トレ始めましたよ。まだそんなに日は経っていませんが変化しつつあります。ただ痩せたいだけじゃなくスタイルアップしたい人に　全ての美しくありたい女性にオススメしたい本です。




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食品と科学 2006年 07月号 [雑誌]

食品と科学 2006年 07月号 [雑誌]

食品と科学社 刊
発売日 2006-06-26





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食品と科学 2006年 08月号 [雑誌]

食品と科学 2006年 08月号 [雑誌]

食品と科学社 刊
発売日 2006-07-27





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