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ダイエットを成功へ導く情報をまとめたブログです。
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凛とした女になる姿勢セラピー伊藤 和磨
小学館 刊
発売日 2006-04
姿勢は大事 2006-05-10
イラストもかわいいし、わかりやすいし、説得力がある内容です。
単に猫背を直す、背筋を伸ばす、というだけでなく、全身でとらえてあるところがすばらしいと思いました。ネットの画像も充実しています。
イラストは今風ですが内容はとても高度だと思います。
ダウンロードできるデスクトップキャラもかわいく、みるたびに姿勢を正しています。ストレッチを始めて一週間目ですが、半年後、一年後に自分がどうかわっているか今から楽しみです。
さらに詳しい情報はコチラ≫
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