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ダイエットを成功へ導く情報をまとめたブログです。
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週末たちまちダイエット―脂肪を4キロメラメラ燃やすナターシャ スタルヒン
講談社 刊
発売日 2002-11
もう一生太らないぞ！！ 2005-03-02
何度もダイエットに失敗し、痩せにくくなってしまった私が１０キロ以上痩せたのは、すべてこの本のおかげ！
このダイエットは私にとって本当にいいことずくめ。痩せる方法も簡単だし、リバウンドしない食生活まできちんと教えてくれます。痩せてもそれを維持するのが一番難しいことなので、私がこのＮＳ式をやろうと決心したきっかけも、痩せたあとのことまできちんとしたフォローがあったから。しかも痩せるだけでなく、健康にもいい食生活が身につくので、もう一生太らなくて済むかもって期待してます！！
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