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ダイエットを成功へ導く情報をまとめたブログです。
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早島式即効ダイエット―ゆがみをなくし、ムリなくやせる 体のバランスを整える「導引術」のすべて早島 正雄
日本文芸社 刊
発売日 2003-06
お奨めでした。 2005-08-24
体の部分別に根本的な原因と共に対処方法が載っているのでとても納得のいく説明がある。そして図もついていてとても分かりやすい。この本を読んで、体のことを学んで日常生活から体のことを意識するようになった。
特に宿便について。高いお金を払ってハイドロコロンに行かなくても毎日ちょっとずつなでるだけで自然に出るのには驚いた。
いつもこの本を持ち歩いています。
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