ダイエット成功への裏道-丸秘情報- 忍者ブログ

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学習研究社 刊
発売日 2006-03




はっきり言って、運動がキツイ・・・・ 2006-05-10
最初のうちは「なんだこんな簡単なのか、こりゃできるわい、らくちんらくちん〜♪」などとなめてかかってましたが、現在3週目、死ぬほどきついです。一時期ボディーブレード(エアロバー)という、ゴムのような棒を中腰になって、ただ上下左右にふるだけでいいとかいうのが流行りましたが、あんな感じ。見た目以上にハード。



特に中腰になって前かがみになり、お尻の力でジャンプするという運動は、やり終わったあと、全力疾走したあとのような心拍になります。ゼーハーゼーハーとなり、運動不足の人がやると気持ち悪くなってしまうかも。「1秒に一回ジャンプしろ」と指示があるけど、絶対マイペースのほうがいいです。



今のところ何が変わったというわけでもないので、星3つ。あとでこのレビュー訂正するかもしれません。


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成果もすぐに実感できました。
めちゃめちゃ食べてます(笑)
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